筋トレって何の意味もないどころかデメリットしかなくてワロタ
435:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:46:57
ブルース・リーの広背筋はよ
450:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:50:20
ペストマスク
451:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:51:03
アノネノネマスク
455:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:52:44
あんなに語ってたのに画像あげた途端ダンマリになっちゃった
>>455
ガチなのが出たときら転載だと叩くくらいしかやることない
456:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:53:59
まだ本人やと確信するべきではないで
これおれって別人貼ってる可能性は充分あるからわいは今撮り貼ってってレスしたけど無理って言われたわけであって
>>456
なんか前もこんな感じで粘着されてわざわざ、ID書いて写真とったけど
結局ごねられたうえに捨て台詞はいて逃げられたから証明にはもう付き合わないよ
>>463
おいゴミ、なんかあったん?
>>469
まあどこにも面倒くさいからみ方する人はおるっちゅーことや
気にせんでええで
>>471
分かったでゴミ君?二郎系美味しいかい???？
>>463
前もこんな感じでって画像貼ってはいこれわいですで全員信じると思う方が間違ってるんやけどな
ネット初心者かと
>>470
うんだから信じなくていいよ、証明に付き合っても無駄だしね
458:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:54:45
プロテインが肝臓に悪いってとにかくガバガバ量取ったら負担ヤバいってだけで一日の摂取量計算しとけば大丈夫なんかな
それとも動物性タンパク質自体がアカンのか
>>458
大丈夫やで
そんなん言うたら肉食えなくなるで
>>458
極論なんでも獲り過ぎたらあかんでってだけで
どれくらいのタンパク質ならええかはちょっとずつ増やして自分の体と相談が一番ええ
>>458
お前食塩取りすぎやねん糖尿病の手メロンパン野郎?
ここにいるゴミ共はどうせあれやろ？二郎系とか毎日食ってんやろ??
ヤサイカラカラマシマシアブラアブラ！！！とか言って叫んどるゴミ共か?
新規の客追い出すのはどうなん？?
459:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:55:05
ベンチ130スクワット200ワイが来たぞ
>>459
デッドはなんぼや？
>>462
腰壊しそうなんでやってないわ
ベントオーバーローとかはやってる
461:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:55:28
くっだらねぇスレやな?こんなんに500も書いてるお前ら病気あるんとちゃうか？?
頭の病院教えてあげよっか?
466:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:56:44
プロテイン高くて買えんわ
鶏胸肉毎日１枚食って50g以上摂取してるつもりだけどあんまり筋肉ついてない気がする
>>466
身長と体重によるで
ニキが高身長とかなら120gとっても効果薄い
やってる奴は体重の3倍4倍とってるしなワイもプロテインの量増やしたら効果見えてきたわ
467:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:56:50
ブクブク太って生活習慣病や糖尿病も射程圏内やけど全然筋トレとかダイエットする気起きんわ
なんかそう言う寄生虫に脳みそ規制されてるんちゃうワイ
475:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:58:52
プロテイン6000円するもんなぁ
>>475
アマゾンのセールで買い溜めするんや
あとドラッグストアでたまに半額になってたりするで
>>478
ほうほう
>>475
何言うとるんザパスは100円もしない位やろ?お前はアフリカにでも住んどるかカスボケ?てことはクロンボやんお前なぁ?
477:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:59:17
言うてリアルフードと比べたらプロテイン安いと思うぞ
479:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 11:59:27
プロテインはアマゾンのセールで買うと安いよ
>>479
昨日もドラッグストアで馬鹿正直に買ってもうたよ
>>482
筋トレ意識キッズおるねえ?二郎系の食い過ぎで横腹広がってるで陰キャくん??
もうちょい痩せようなキモオタ猿?二郎系は美味しかったかい？???
484:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:00:55
価格高騰はちょっと落ち着いたねプロテイン
一時期は激安ブランドもザバス並みに高くなって困ってた
486:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:01:13
今はエクスプロージョン一択やわ
>>486
オタクやん??爆裂魔法やったっけ？きしょいなぁお前?蛆虫は蛆虫らしく卵産みつけとけよ?相手おらんの？?
>>488
なにそれ？
>>488
お、それめぐみんじゃんこのすば面白いよね?
>>495
誰やねん?キッショイオタク無名キャラでいちいち突っかかってくんなよ蛆虫?????
>>506
は？おまえ爆裂魔法ってめぐみんだろ？
バカにすんじゃねーよ、ワイの妻やぞ？?
487:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:01:52
江崎グリコ好き
489:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:01:55
クソデブども哀れやね
>>489
二郎系食ってるデブがなんか言っとる?特大の豚の餌は美味しいか？???？
>>492
お前が？
490:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:02:08
みんなどれくらいの値段のを買ってるんや？
わいは一キロ2200円のやつや
>>490
3キロ4700円くらいのやつ
>>493
やっすｗｗそんな安いのあるんだ
ええの見つけてるね
>>496
おいしくないけどね
消耗品にお金かけられない
499:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:03:38
筋トレやったら変われるらしいから筋トレやるで！腹筋とかでええか！
↓
ネットでバカにされたンゴ…ジムとか行くわ…
↓
マシン楽しいなあ！なんか体もでかくなってきた気がするで！そろそろベンチやるか！
↓
ベンチ楽しいンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗなんか気が強くなってきた気がするンゴ！
↓
プロテインは輸入！飯はササミ！体でっかくなってきたで！ワイは強い！
↓
筋トレは正義！筋トレしてないやつはクソ！筋トレ叩いてるやつは嫉妬！関係ない所でもみんなに勧めたろ！
ってなったのが少し前のワイ
こうならないように気をつけるんやで
>>499
いいと思う
501:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:04:06
ワイはマイプロテイン買ってるけどそろそろ変えたい
>>501
虫とか入ってそうｗ袋破けてそうｗって煽りみたいやけど実際マイプロはこういうのあるからちょっとやばい
>>507
やっぱ安さには抗えんのよなあ
他のサプリも安いし
504:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:04:43
あーあｗ反論できなくなっちゃったｗ
509:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:05:57
◯メリットと思ってる事
・モテる→今までモテんかったやつがマッチョになったところでモテません
・喧嘩強くなる→元々弱いのに筋肉つけただけで強くなれません、喧嘩における根性も上がりません
着れる（似合う）服の幅も広がって自信もつくしデブorガリガリでモテてなかった奴は変わるやろ
格闘技してない同士なら筋肉ある方が強いに決まってるぞ
>>509
ワイ逆やな
筋トレで胸と足パンパンにしたせいで服パツパツになって逆にタンクトップか白Tにジーンズみたいな服装になったわ
やめて痩せたらダボダボのシャツとか似合うようになった
>>509
ないない?
筋肉ついてようが人の鼻殴れんねんから結局負けるんよいくら筋トレしてようが筋トレしてない無敵のやつの方が強い
筋トレしてようが人殴るの躊躇してまうのが普通の人間や
>>621
柔道は殴らないからええで
>>622
筋トレほぼ？関係なく柔道習ってるならそりゃ強いわｗ
>>624
怪我はあるけど、成長も感じられるし、筋トレのモチベも上がるべ
510:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:06:00
コスパっていうけどマイプロって実際コスト安いだけでパフォーマンスがね
512:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:06:06
マイプロってWPCで割引込みだと1キロどれくらいまで安くなるの
>>512
ワイが前回頼んだのがこんな感じ
Impact ホエイ アイソレート （WPI） – 5kg – ノンフレーバー
数量: 1 値段: ―13,619
>>522
WPIでそんな安いってまじか
マイプロが安そうやね
>>533
なんやかんや高くなったけど未だに安いとは思うで
>>533
アマでキロ4000円台のもみたな
安い方やと思う なんか銀箔っぽいギラギラしたパッケージの
514:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:06:42
マイプロはまとめ買いするとオマケもらえるのはよかったな
519:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:07:37
過度なトレーニングはともかく適度な筋トレなら健康にもいいし、生活も楽になるやろ
脂肪ばっかだと寝苦しかったりするし
>>519
適度の範囲が難しいわね
痩せるならぶっちゃけ食事管理だけでも痩せれる
524:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:08:33
一日5時間は筋トレにとられるから割りと自由なくなってきたンゴ
>>524
凄すぎて草
>>524
写真ハラディ
>>529
さっき貼ったよ
>>531
消えてる
>>524
あんた化物過ぎるんよｗｗｗ
横山くんよりやっとるやんけ
526:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:08:49
プロテインの差なんて分からんし味色々あるビーレジェでいいんじゃないんですかね
528:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:08:55
有酸素運動なら効果あると思う
>>528
目的が違うと思うよ
534:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:09:35
筋トレって効果あるんか？
ちなデブ
>>534
間違えた
痩せたいなら食事8割や
>>539
食事制限か
536:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:09:38
筋トレしてた時のワイ客観的に見たら体で威圧してベンチでスマホ触ってるクソバカだったからマジで筋トレは悪い方向に行くこともある
537:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:09:47
>>534
542:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:10:19
デブは食事管理して痩せた方がいい
ガリは筋トレしたほうがいい
そんなもん
546:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:11:01
筋トレ叩きと思わせて二郎系叩いとるおっさんおるなw
547:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:12:06
プロテインみんな何で混ぜてんの
基本水か牛乳か豆乳やろが
>>547
ワオ水
>>548
ワイのしょんべん飲もうや?
真っ黄色で美味しいで?
>>556
ニキが美少女ならええで
>>562
気持ち悪い事言ってくれるよね
>>547
水とカーボパウダー
>>549
雑魚で草?
捨てちまえ?
>>547
ワイは無糖の紅茶
安いプロテインくさいから
>>550
ゴミやん?
551:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:12:44
ワイ落ちるで”(ﾉ*>∀<)ﾉ
メシたいむや?
553:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:12:50
レモン味のやつを水とポッカレモンで割ると美味しい
557:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:13:28
やりすぎると女にモテるためやなくて筋肉にモテるためになってくるから怖い
559:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:14:06
アントニオ猪木
全盛期190cm102kg
大喰らい大酒飲み
激しい筋トレと脳や内臓にダメージが蓄積するプロレスを40年近くやり切った
こいつが79歳まで生きた時点であらゆる医学の定説覆されたよな
>>559
元気売りにしてるだけはある
>>559
そもそも身長デカいやつって短命らしいし
>>559
79歳って現代ではそこまで長生きではないんだよなぁ
564:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:14:59
牛乳でわったら乳糖過多になるし、乳脂肪と結合してせっかくのプロテインが抽出前の消化に悪い状態にもどっていみないぞ
>>564
これどっかで聞いたことあるな
やっぱよくないんか
>>564
やからワイは1L100円とかのやっすい低脂肪乳で割ってる
566:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:15:10
返信ないからワイの完全勝利でええな？
>>566
やったな
570:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:15:55
やってしまったようやね？
572:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:16:24
二度と格上に喧嘩売るんじゃねぇぞ？
578:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:18:32
だいぶ前のセールでグロングのプロテイン3kg買ったけど確認したら8000円やったわ
言うほど安くねぇな
>>578
プロテインたかいよな
>>581
ワイがよく行くドラッグストアで定期的にプロテイン半額になってるからそれ全回収してるわ
期限なんか知らんで
>>584
はえー良いな
>>590
いうてメジャー品やから元がそれなりに高いんやけどな
ビーレジェンド700g 3890円→1950円
ザバス980g 4990円→2480円
こいつら飲み切る前にまた半額落ちしてくれればええんやけど
582:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:19:19
貧乏人ほど健康になるのが難しいのかもね
野菜も高いですし
583:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:19:39
ただプロテインよりグラム単位で安いたんぱく質あるかっていうとな
>>583
卵の殻とかくらいしかなさそう
>>583
プロテインオンリーやとむずいな
591:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:21:30
筋トレ民と真逆の位置にありそうな二郎の話題になってるのどういうことや
592:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:21:40
あれやな
コイツ出かけてから「鍵閉めたかな？」って家に戻ってきてドアガチャガチャやるタイプやな
593:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:22:25
好きな種目何？
>>593
ベンチプレス
594:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 12:22:26
POZsって二郎毎日食べてるらしいしカロリー心配
身体気をつけろよほんまに
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