筋トレって何の意味もないどころかデメリットしかなくてワロタ
739:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:47:19
言ってることはわからなくはない
でも
743:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:48:10
ちなワイの筋トレ目的もダイエットや！
744:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:48:13
自スレって普通張り付かんか？?
745:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:48:15
家電配送で一日中トラックで走り回って家電運び倒しても一週間余裕なくらいの筋力とスタミナがあれば良い
746:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:48:22
夜の公園でシャドーボクシングしてるおっさんは何目的なんやろ
>>746
ボクシングジム帰りの復習？
>>749
なのかなぁ
ダイエット目的か、強くなりたいのか、試合に出るのか
>>746
ファイトクラブ会員や
>>746
今日死んでいった奴への勝利宣言やろ
>>752
かっこよすぎワロタ
>>754
ファイトポーズ無職すこ
747:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:49:03
言うて、筋トレだけで格闘技もセント、強くなろうとするやつおるか？
755:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:50:52
トミーズのマサがすぐシャドーボクシングしてくる言うてたな松本がw
758:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:51:39
ジム通う奴の7割はボディメイク目的やろ
残りの3割が筋肉に取り憑かれたモンスターになる
761:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:52:02
ワイ的には格闘技とセットでやるのおすすめ
>>761
ワイもそう思うわ
>>762
ワイは柔道やっとるけど筋トレだけだとなんのためにやってるのかモチベーション続かへん
>>765
わかる、強さを確認するところがほしいよな
764:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:52:28
しかし実際に威圧感あるのはムキムキのガチムチ兄貴より筋肉質なデブの方が怖いよな
>>764
細マッチョよりゴリマッチョなら分かるけど筋肉質なデブはただのデブやん
>>769
パワー＋体重を持ったモンスターや
>>769
動けるデブ怖いよ
766:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:52:41
筋肉ついた自分を見て悦に入るの楽しいよ？
>>766
それは、ボディメイクって感じかな
>>773
まあだらしない腹にだけはしたくないから自己満よね
775:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:54:51
趣味なんて全部自己満やろ
777:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:55:46
筋トレで代謝あげてダイエットの効率あげるのは理にかなってる思うわ
まあメリットあるでしょうよ
>>777
確かに筋トレしてから、体脂肪率は上がりにくくなったな
778:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:56:12
都内の24hジムは普通に真面目そうなサラリーマンがほとんどな感じ
チラホラ筋肉ダルマもおるけどノート付けて生真面目そうな奴らばっかりや
780:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:56:27
筋肉量増やさんといくらダイエットしてもすぐリバウンドするらしいで
781:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:56:51
独りで黙々とトレーニングしてる奴
格闘技やってそうな若い兄ちゃん
ワイがトレーニング始めてから終わるまでずっと歩いてるジジイ
えちえちコーデでおっぱいブルンブルン揺らしながらケツの汗染み見せ付けてくる痴女
薄暗いエリアでバカみてぇにデカいバーベル持ち上げて呻き声上げてるモンスター
常に複数人で行動しててマシン占拠してるヒョロガリキノコ集団
ワイが通ってるジムの顔ぶれこんな感じやぞ
最後のキノコ共だけいなくなって欲しいけどそんな変な奴おらんで
>>781
ワイもヒョロガリ公然猥褻カットおるわ
782:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:57:51
言うて、そんなに変なことされへんやろ
783:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:58:07
エッチな女の子がいるジムとやらに行ってみたい
>>783
女のコ（おばさん）でもええか？
>>788
エッチならええで
その後エチエチな夜の汗だく2人ペア中出し膣トレーニングやりたい
>>792
年増ばキツイっす
>>794
そら60～70とかは要介護やからキツイけど40～50はまだ全然いけるんちゃうか？ジム通いのピッチピチおばさんなんやし
>>783
都内とかやと女性専用ジムとかあるんやろか
地方都市レベルやとそんなもん無いから老若男女全ての人間が24hジムに集まるで
>>790
女性専用あるよ
>>790
女性専用ジム行ってもしゃあないやんけ、
>>810
深夜帯はちょっとだけ怖いときもある
なにかされた事はない
>>814
そうなんや、こん…？
784:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:58:30
されへんけどされた時のことを妄想したり想定してんのちゃうん？ｗ
785:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:58:38
筋肉つく←これ以上のメリットってなんや
>>785
それまでの過程にデメリットがあるという趣旨や
786:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:58:57
見た目にあんま影響せんから主に有酸素運動で発達する細い遅筋て舐められるけど持久力に富んだ筋肉ってスタイル維持には必要不可欠やしな
衰えにくいのもあるし
787:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 13:58:58
腹出ししてる女の子いるとインターバルのとき見ちゃうわ
795:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:00:11
カーブスとかタニタとか女性専用やな
796:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:00:32
カーブスって女性専用というよりババア専用やろ
>>796
時間帯によるんちゃう？知らんけども?
夕方にババアおらんやろこれまた知らんけども
797:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:00:57
女性ってどんな種目とかやるんや？
>>797
ヒップアップとバストアップ目的の運動はやりそう
種目わからんけど
>>797
ふつうにラットプルダウン、レッグカール、シーテッドローイングとかあとダンベルフレンチプレス
>>797
ブルガリアンスクワット、サイドレイズ、プルダウン、チェストプレスマシンやろか
803:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:03:13
んなこと言ってるから童貞なんだよ
804:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:03:15
レッグプレスを執拗に攻める女は性欲が強い
805:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:03:28
わい女やけどチェストプレスはダンベルでやっとるわ
806:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:03:31
女性のトレーニーってあんましらんから、勉強になったわ
808:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:05:12
ほらホモが混じってくる
これやから筋トレ民は?
>>808
すべ?
>>808
いや、ノンケやけど、おばさんは無理なんで
>>811
おばさんよりおじさんがいいって、それホモでは？
>>812
寝技は誰やっても楽しいんで、オッサンでも許せるんや
>>812
ホモで合ってるで
813:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:06:22
女性トレーニーの汗蒸れ蒸れのウェアに保護されてクールダウンしてぇなワイも
815:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:06:47
親父クセェなこのスレ
816:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:06:54
ジムの汗だくの女の子とセックスしてぇ
820:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:07:39
腎臓なんか痛めるか?
>>820
元々悪い人はあんまりプロテインのまんほうがええかな
>>820
将来的にやぞ
負担は相当なもんやって話や
クレアチン飲んでる奴もクレアチニンでひっかかるぞ
821:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:08:00
プロテイン取りすぎだと腎臓やら肝臓壊すらしい
826:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:09:25
筋トレなんて器具なくても出来るのに会費払ってジム行ってるやつ見ると馬鹿なんじゃないかと思うわ
>>826
自重だけだと限界があったり早く筋肉つけたい人はジムに行くんやないの？
>>826
半分くらい有酸素目的で行ってるわ
寒い日暑い日に外走るの嫌なんじゃ
>>832
アツい日は外走れんよな
>>835
汗かいたらすぐシャワー浴びたいしな
外やと限界まで走ったら帰りどうするか考えなあかんし
830:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:10:25
ワイは柔道部だから筋トレもしてるけど
プロテインなんか飲んでるやつ一人もおらんぞ?
ベンチプレス100kgとかあげてる後輩いるが
プロテインなんか飲んでない
そもそも階級決まってるからそんなもん飲んで太れないし
>>830
マジ？俺の周りは皆プロテイン飲んでたわ
>>830
そんなはずねえw
>>830
内緒にされてるわお前
テスト勉強めっちゃしてるのに「全然してなーい」っていう小学生みたいなもんや
>>838
流石に、柔道してて、階級保持のためにプロテイン飲みませーんってやつは少数派やろうしな
>>838
まあワイは補欠同然だから知らんことも多いけど
めちゃ強後輩の世話がかりやからプロテイン飲んでるかどうかくらいはわかる
仮に飲むならワイに作らせるはずや
>>845
流石に先輩にシェイカー振ってもらうって失礼やと思ったんちゃう
>>845 -846
草
836:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:11:50
ササミは喰うし
無脂肪牛乳も飲む
プロテインなんかは飲まない
ステロイドは使ってみたい
837:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:12:01
800まで伸びてて画像あげたやつ たった2名
>>837
あんまり、画像いらんスレやしな
>>837
画像煽りがそもそもあんま無かったな
ワイも筋トレ意味あんの？派でここおるけど画像貼れ言うてないわ
筋肉めっちゃ付いてます！てアピールするニキがそもそもおらんかったわ
840:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:12:54
そんなガチムチ部員の誰もプロテイン飲んでないなんてあり得ないから
841:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:12:59
少し前は絵の練習無意味とかいってそう
849:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:16:04
プロテインがどうたら、ジムがどうたら本当にアホくさいわ
そんなんしなくても普通に外出て運動したら筋肉つくやん
ゴリラみたいになりたいんかな
>>849
柔道はそのゴリラが必要なんや
851:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:16:53
筋トレ後ってテストステロン優位になるからか知らんけどめっちゃムラムラするわ
ケツ揺らしながら有酸素してる女の汗染みウェア奪い取って深呼吸しながら射精したくなる
>>851
格闘技で発散しな
>>852
痛いのやーやーだから無理や
853:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:17:51
外に運動する場所ないし
855:名無しさん＠おーぷん:23/06/19(月) 14:19:20
そんな手軽な言い方やけど社会人が外で運動して筋肉つくてどんな運動してんのよ
元URL：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1687137711/
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