元URL：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1570142005/
1:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:33:25 ID:BlG
体重78キロ→58になった
2:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:33:36 ID:8i2
よかおめ
>>2
ありがとー！
3:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:33:38 ID:HwD
ええやん
4:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:33:50 ID:Ol1
なんの修行や
5:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:33:52 ID:j8l
肌ボロボロになってそう
>>5
別になってない。
でも多少の肉割れはした
6:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:33:54 ID:5eh
成仏しろ定期
7:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:33:57 ID:fMV
健康な痩せ方じゃないな
8:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:34:10 ID:3×0
ちゃんとたべて
>>8
今はいっぱい食べてるよ！
9:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:34:15 ID:wd2
お腹出てるやろ？栄養不足で
>>9
出てない
10:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:34:35 ID:pPe
脚気になってそう
>>10
特に気にならないかな。
運動は元々していたから、よく細いって言われる
>>18
かっけ やぞ
あし 気になってそう ちゃうわ
>>22
意味わからなくて調べてきた。
それやってた当時は、部活がギリギリだった。
部活後にあそぼーとかなるとぶっ倒れそうになってた
11:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:34:36 ID:Jyl
何才ですか？
>>11
今は19歳の大学生！
>>13
彼女とかいます？
>>17
いない！
>>17
こん！
12:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:35:07 ID:BlG
高校の頃の話なんだけど、朝起きるとお腹空いてなくて、お昼に大きめのおにぎり1つ食べたら1時間後にはお腹いっぱいになってて、そこから部活やって、運動したあとはお腹空かないからすぐ寝る生活をした
16:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:35:59 ID:rKT
ガンジー？
25:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:40:10 ID:BlG
聞きたいことは特にない？
26:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:42:25 ID:8rq
ハゲてそう
>>26
もさもさ！
27:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:42:32 ID:Zlc
リバウンドはどうや
>>27
そのダイエットから2年ぐらい経って、今は63～5をさまよってる感じ。
多少の脂肪は付いたけど、太ったって言うより健康的になった感じかな
30:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:45:29 ID:BlG
痩せようと思っても、簡単に痩せれるってことが分かっちゃったからダイエットが続かない
31:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:45:46 ID:zgl
死ぬぞこれ
>>31
死なないよ
今はめちゃめちゃ健康
32:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:46:42 ID:zgl
何がBIGだよwww
>>32
仕方ない。
>>32
わらた
34:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:47:48 ID:j8l
健康被害を心配されるだけで
じゅようはとくにないすれだった
>>34
お腹減った時は多少の運動すると空腹感消えるよ！
37:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:48:27 ID:suY
何でそんな太ってたんや？
>>37
中学で部活引退して太った
>>38
そこから2年ぐらいデブやってた
40:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:49:38 ID:BK7
オススメのお握り
>>40
特にないよ。
のりたまとかふりかけテキトーにかけるだけ。
42:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:50:01 ID:vtz
ＢＩＧさんアホなことやめなさい
>>42
もーやってないよ！
とにかく短期間で痩せたかったからその時だけ！
43:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:50:07 ID:jfE
あかんこれじゃ死ぬ
>>43
ほんとに健康！
47:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:51:17 ID:vtz
ちな
なんのお握り買ってたん？
>>47
買ってない
朝起きて自分で握ってた
>>48
童貞かと聞いてるんや！
>>49
済だよ
>>50
いつ？
>>48
えらいわね
53:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:55:13 ID:4JR
ワイもおっぱいDカップになった
>>53
女性化乳房みたいなやつかな？
56:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:57:40 ID:p7B
ほんとにおなかすかないの
>>56
夜空いたなーって思っても、朝起きれば別に大丈夫になってるし、お昼食べて1時間もすればお腹いっぱいになるし、夜は多少の運動すれば大丈夫
57:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:57:45 ID:BlG
ちなみに夜食べないだけでもすぐ体重は落ちるよ！
お腹空いたなーって思ったら、10分ぐらいウォーキングしてくれば、空腹感は0！
59:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:58:03 ID:zgl
ヤバイ流れやな
64:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)07:59:33 ID:vtz
胃を極端に縮めるのもあまり良くないそうやがな…
>>64
長くダイエットするのは自分じゃ無理だと思ったから、短期的にやった。
5日もすれば慣れて、お腹が空いてくると、痩せてるな～！って感じで嬉しくなる
66:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:00:04 ID:BK7
2ヶ月ならいけそう
>>66
全然いけるよ！
でも、さすがに身体には良くないから、5時くらいにおにぎりもう1つ食べるのもありかも。
71:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:01:59 ID:vtz
身長は？
>>71
170ちょっと！
>>74
体脂肪率は？
>>77
んー、どんぐらいだろう。
今は分からないけど、引退する前は9％切ってた
>>80
イチローかよ！
76:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:03:29 ID:mWR
ハゲそう
78:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:03:43 ID:BlG
ちなみに部活はそこそこ強い所でやってたから、さすがに炭水化物入れないのは無理だった。
79:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:03:56 ID:poW
体大丈夫なんか…
>>79
別にダイエットしてる時も元気だったよ！
ただ部活の後にもなんか運動するってなったら気持ち悪くなったりぶっ倒れそうになってた
84:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:05:44 ID:vtz
倒れそうになったって状況をさも自慢そうに話すのはやばいと思いますが
>>84
別に自慢はしてない
そんな風になってたよって言ってるだけ
もしそうとらえられたならすみません
>>86
自慢いうよりも
危険な状態だから喜ばしい話ではないと
>>88
自慢て言ってきたのはあなたですが。
85:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:06:22 ID:HS4
夜だけ食べるのはどうや
>>85
んー、昼間持つかなーって感じはするけど。
さっきも書いたけど、夜の5時6時ぐらいにもおにぎり食べてもいいと思うよ！
>>89
朝は時間なくて食べること少ないし昼は腹減らんけど帰ってくるの10時頃や
>>105
10時かー。
お昼になんか食べた方がいいよ！
夜は温かいもの飲むとか、食べるならサラダチキンとかの方が良いかも、
87:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:07:13 ID:vtz
子供できたとしてもどこかの親のようにダイエットを強制しそうで怖い
>>87
結婚するつもりはないから大丈夫！
>>90
生理不順になったろ？
>>92
男です！
93:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:09:15 ID:BlG
ちなみに、ワイは部活やってたからそこまで落ちたから、社会人の方とかがやったらそこまで大きくは痩せないかも。
94:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:09:23 ID:oPg
何で女の子って体重自慢したがるの？
>>94
おとこです
96:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:09:31 ID:vtz
とにかく若い子はそういう無茶をしがちだから
あまり繰り返さん方がええかと
>>96
もーする気はないよ！
今はデブじゃないし。
ジム通って健康的に身体作ろうと思ってる！
99:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:10:11 ID:vtz
男か…
初体験早かったようやが精神的に女性よりかもしれんわね
>>99
あー、なくは無いかもしれない。
でもちゃんと好きになるのは女の子だよ！
>>100
百合かよ！
101:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:10:49 ID:vtz
でもまた肥えてきたら始めそうやな…
>>101
肥えないようにする！
もーすぐジムも通い始めて、スポーツチームにも入ってるから心配はしてない！
104:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:11:45 ID:K5h
筋肉量凄い減ってそう
>>104
その時は減ってたかも。
でも体幹はチーム内でも結構強かった！
106:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:12:01 ID:sYs
今更やがイッチお客さんか
>>106
どういうこと？
>>109
解ってないならええわ
>>113
ごめんね、最近始めたばかりだから。
107:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:12:09 ID:vtz
その身長なら63.58?sが標準やでちな
>>107
これから筋トレして落とすよ！
>>110
タンパク源は？
>>112
その時はほんとにおにぎりしか食べてなかった。
>>114
ハゲたろ？
>>110
今58なら落とす必要はないんじゃ
>>115
今は63～65を行ったりきたり！
118:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:15:03 ID:vtz
あぁ
リバウンドしてるんか…まぁ変動するだろうけど
>>118
部活引退してから多少はね！
124:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:16:53 ID:K5h
ただ成長期に食べる量を減らしたのは愚策やな
今は10kg太ってもええから1cm身長伸ばしたい
>>124
始めた時にはとっくに身長止まってた。
もう少し欲しかったな。
>>124
成長期にたんぱく質を抜いたのは痛いわね
>>126
痩せるのなんて簡単やもんな
成長期の自分にちゃんと食べろと言いたいわ
>>127
ワイは牛乳飲んでって言いたい。
人によるかもしれないけど、牛乳すげぇ！って最近思うことがあったし
130:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:19:43 ID:vtz
牛の血だから飲むな運動とかも巷ではあるんやがな
>>130
へー、そーなんだ。
でも成長期の牛乳はほんとに凄いよ。
135:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:22:49 ID:vtz
減量中の強い味方はやはりカルシウムだとかのサプリかもだが
?iも低いし
>>135
サプリはあまりつかいたくないなー
これからジム通い始めるけど、プロテインも飲むつもりはない
138:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:24:48 ID:vtz
自然派かな？
>>138
っていうのもあるかも。
なんかの病気になっても手術はしないで自然にしてたいってのもあるし笑
141:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:25:45 ID:DNa
測ったことないからわかんないけど、12～3ぐらいかな？って自分で書いてておかしく思わんか
>>141
友達が指の長さとピッタリで15センチって言ってたから
>>142
15センチでええやん
143:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:27:16 ID:vtz
友達というキーワード
>>143
普通の友達だよ！
よってる時に言ってた
144:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:27:24 ID:BlG
ちなみに今はラーメン食べまくってるよ！
148:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:28:27 ID:BlG
わいはそんなないからってこと
149:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:29:00 ID:DNa
IDはなんや、気持ちだけか
>>149
勝手に決まるからね。
こんな時にスレ立てなければ良かった笑
150:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:29:01 ID:BlG
やっぱりジム通うってなったらプロテインは必須なのかな？
>>138
152:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:32:26 ID:0Ni
若いころは食べろよ 歳をとると体に色々不調出て来るぞ？
今の40代の女なんて若い頃の無理ダイエットたたって薄毛や骨がもろくなってきてるからな
>>152
加えて中年以降の痩身はがんリスク高くなるそうな
>>152
もー身長も止まってたからって気持ちもあったし、特に長生きはしたくないからいいかなと笑
155:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:34:17 ID:rEJ
1年後にイッチが死ぬ確率13%
>>155
今は健康そのもの
157:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:50:16 ID:BlG
こんぐらいかな？
今度は筋トレのスレ立てるからそっちもよろしく?
158:名無しさん＠おーぷん:19/10/04(金)08:56:47 ID:iXg
ウェイトは知識付けて努力したらやっただけちゃんと成果出るから素晴らしいで
元URL：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1570142005/
コメント